Top 27+ Cách Giảm Hôi Nách Tự Nhiên, Bật Mí Cách Giảm Mùi Hôi Nách Hiệu Quả Ngay Tại Nhà.

cach giam hoi nach hieu qua cach lam giam mo hoi nach tai nha Namidewa blog 26

Top 27+ Cách Giảm Hôi Nách Tự Nhiên, Bật Mí Cách Giảm Mùi Hôi Nách Hiệu Quả Ngay Tại Nhà.


  • Hôi nách là một vấn đề phổ biến và khá khó chịu mà nhiều người đang phải đối mặt hàng ngày. Nó có thể gây ra cảm giác tự ti và khó chịu, đặc biệt khi gặp những tình huống gần gũi với người khác. Tuy nhiên, có rất nhiều cách giảm mùi hôi nách hiệu quả một cách tự nhiên và đơn giản.
  • Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu và chia sẻ với nhau top 27+ cách giảm hôi nách hiệu quả, từ việc thay đổi các thói quen trong chế độ ăn uống và lối sống hàng ngày cho đến việc sử dụng một số sản phẩm khử mùi hôi nách hiệu quả từ thiên nhiên.

Nội Dung Chính

Hôi Nách Là Gì?

Hôi Nách Là Gì?
Hôi Nách Là Gì?
  • Hôi nách là tình trạng phát sinh mùi khó chịu từ vùng nách do tuyến mồ hôi lớn tiết ra mồ hôi kèm theo vi khuẩn, chủ yếu xảy ra với những người dễ bị đổ mồ hôi và đổ mồ hôi nhiều.
  • Thói quen ăn uống và điều kiện thời tiết cũng là những yếu tố ảnh hưởng đến việc phát sinh hôi nách.
  • Lông nách có vai trò quan trọng trong việc bài tiết mồ hôi và đào thải chất bã nhờn ra khỏi cơ thể, và ở độ tuổi dậy thì, hormone androgen làm tăng hoạt động của tuyến mồ hôi apocrine trên cơ thể.
  • Hôi nách là một vấn đề phổ biến và gây ảnh hưởng đến hoạt động giao tiếp hàng ngày của mỗi người. Bởi vậy, nhiều người tìm kiếm cách giảm hôi nách tự nhiên để khắc phục tình trạng này.

Nguyên Nhân Gây Hôi Nách

Nguyên Nhân Gây Hôi Nách
Nguyên Nhân Gây Hôi Nách

– Hôi nách có nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

  • Vận động nhiều: Hoạt động thể thao và lao động chân tay có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, gây ra mồ hôi và mùi hôi khó chịu.
  • Thói quen ăn uống: Ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hành tỏi và uống cà phê cũng có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động và gây ra mùi hôi khó chịu.
  • Nhổ lông nách: Dùng nhíp nhổ lông nách có thể làm cho lông cứng hơn, phì đại nang lông và tăng tiết chất béo trên vùng da nách, gây ra mùi hôi khó chịu.
  • Vệ sinh không đúng cách: Nếu không tắm rửa và vệ sinh cơ thể đầy đủ, vi khuẩn trên da dưới cánh tay có thể sinh sôi và phát triển, gây ra mùi hôi khó chịu. Mặc áo quần khi còn ẩm cũng có thể gây ra mùi hôi cơ thể.

27+ Cách Giảm Hôi Nách Tự Nhiên Đơn Giản Tại Nhà

27+ Cách Giảm Hôi Nách Tự Nhiên Đơn Giản Tại Nhà
27+ Cách Giảm Hôi Nách Tự Nhiên Đơn Giản Tại Nhà

– Hôi nách và đổ mồ hôi nách là những vấn đề thường gặp ở vùng da dưới cánh tay, gây cảm giác tự ti và ngại ngùng trong giao tiếp. Tuy nhiên, có nhiều cách giảm hôi nách tự nhiên để giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Muối Tại Nhà

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Muối Tại Nhà
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Muối Tại Nhà

– Muối chứa rất nhiều khoáng chất có khả năng làm sạch và kháng khuẩn vùng da ở nách, giúp tiêu diệt nhanh chóng vi khuẩn gây mùi hôi.

– Ngoài ra, muối cũng là một sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ cửa hàng tạp hóa nào, vì vậy bạn có thể áp dụng phương pháp này ngay tại nhà.

– Bạn có thể sử dụng muối để giảm hôi nách theo các bước sau:

  • Cho muối vào chảo rang đến khi muối trở nên khô và chuyển từ màu trắng sang màu ngà.
  • Xay nhuyễn hoặc giã muối đã rang.
  • Lấy một lượng muối đã xay nhuyễn và massage nhẹ nhàng lên vùng da dưới cánh tay. Để yên khoảng 15 phút.
  • Rửa lại vùng nách bằng nước sạch và lau khô.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Hương Thảo

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Hương Thảo
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Hương Thảo

– Hương thảo là một loại thảo mộc có khả năng chống lại vi khuẩn và rất hữu ích trong việc loại bỏ mùi hôi vùng dưới cánh tay. Để thực hiện cách giảm hôi nách bằng trà xanh, bạn có thể làm theo các bước sau:

  • Bước 1: Thoa một lượng tinh dầu hương thảo vừa đủ trực tiếp lên vùng da nách của bạn.
  • Bước 2: Cho 7-10 giọt tinh dầu hương thảo vào một chén nước lạnh.
  • Bước 3: Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên vùng da nách để đạt được kết quả mong muốn.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Trà Xanh

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Trà Xanh
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Trà Xanh

– Trà xanh là một loại cây được sử dụng rộng rãi với nhiều công dụng khác nhau, trong đó có khả năng giúp kiểm soát mùi hôi cơ thể.

– Trà xanh chứa các thành phần chính là phenoliccatechin, có tác dụng diệt khuẩn và giúp giảm bít tắc lỗ chân lông. Do đó, trà xanh được sử dụng để giảm hôi nách.

– Có nhiều cách giảm hôi nách bằng trà xanh, ví dụ như:

  1. Tắm với nước lá trà xanh,
  2. Uống nước lá trà xanh sau khi được hãm, xông hơi
  3. Bôi hỗn hợp trà xanh và baking soda lên vùng da nách.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Hydroperoxide (Oxy già)

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Hydroperoxide (Oxy già)
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Hydroperoxide (Oxy già)

– Mùi hôi dưới cánh tay là một vấn đề phổ biến và cần được xử lý kịp thời để tránh lây nhiễm. Hydrogen peroxide (oxy già) là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ mùi hôi nách.

Có Thể Bạn Quan Tâm  7+ Cách Giảm Cân Bằng Đậu Đen Hiệu Quả Ngay Tại Nhà. Uống Nước Đậu Đen Có Giảm Cân Không?

Cách giảm hôi nách bằng hydroperoxide (oxy già):

  • Bước 1: Lấy một muỗng cà phê hydrogen peroxide và trộn với một ít nước ấm.
  • Bước 2: Trộn đều hỗn hợp.
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên vùng nách và để yên trong khoảng 10-15 phút.
  • Bước 4: Rửa sạch vùng nách và lau khô.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Khổ Qua Hiệu Quả

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Khổ Qua Hiệu Quả
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Khổ Qua Hiệu Quả

– Khổ qua là một loại thực phẩm có tính khử mùi mạnh mẽ, vì vậy nó rất hiệu quả trong việc giảm mùi hôi nách.

– Khổ qua cũng chứa nhiều vitamin B1, vitamin C và các enzym tiêu protein có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn.

– Đồng thời, khổ qua còn giúp lọc và sát khuẩn, giảm viêm và khử mùi hôi nách cực kỳ hiệu quả ngay tại nhà.

Cách giảm hôi nách bằng khổ qua cụ thể:

  • Chuẩn bị một quả khổ qua tươi, rửa sạch, bỏ ruột, cắt thành từng miếng nhỏ rồi xay nhuyễn. Bạn có thể cho thêm vài giọt nước cốt chanh để tăng hiệu quả.
  • Dùng hỗn hợp đã xay nhuyễn đắp lên toàn bộ vùng nách từ 15 – 20 phút, rồi rửa sạch lại với nước.
  • Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện phương pháp này đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần.
  • Bạn cũng có thể sử dụng trà khổ qua để giảm mùi hôi nách. Cách thực hiện đơn giản gồm các bước: rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng và phơi khô. Sau đó, bạn có thể pha chúng với nước nóng để uống như một loại trà.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Cà Chua

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Cà Chua
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Cà Chua

– Cà chua là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, loại vitamin này có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp diệt khuẩn và khử mùi hôi rất hiệu quả.

– Ngoài ra, cà chua còn chứa hàm lượng vitamin E và các khoáng chất như kali và carotene giúp làm mịn và làm sáng da, giảm vết thâm một cách nhẹ nhàng.

Cách giảm hôi nách bằng cà chua:

  • Bước 1: Nghiền 1 quả cà chua và thoa đều lên vùng da nách.
  • Bước 2: Để cà chua trên da trong khoảng 15-20 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch vùng da nách bằng nước.

– Để đạt được hiệu quả tốt, bạn nên sử dụng phương pháp này trong một tháng. Sau đó, bạn sẽ thấy kết quả là vùng da dưới cánh tay sẽ không còn mùi hôi và trở nên trắng mịn hơn.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Lá Trầu Không

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Lá Trầu Không
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Lá Trầu Không

– Một số sản phẩm sữa tắm hoặc dung dịch vệ sinh có thể chứa thành phần lá trầu không, được sử dụng như một vị thuốc cho các bệnh về da, bởi trong lá trầu không có hàm lượng Chavicol – một dạng dẫn xuất của phenol có tính khử trùng cao.

– Tinh dầu từ lá trầu không còn có công dụng kháng khuẩn, kháng nấm và chống oxy hóa, giúp giảm viêm nang lông và loại bỏ mùi hôi khó chịu.

– Cách giảm hôi nách bằng lá trầu không:

  • Bạn có thể xay nhuyễn lá trầu không, rồi vắt lấy nước.
  • Thêm một chút muối vào hỗn hợp và dùng khăn sạch thấm nhẹ nhàng vào hỗn hợp này, sau đó xoa đều lên vùng nách.
  • Cuối cùng, hãy rửa lại vùng nách bằng nước sạch.
  • Nếu sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng, mùi hôi dưới cánh tay sẽ giảm đáng kể.
  • Bạn cũng có thể sử dụng 5 lá trầu không, giã nhuyễn chúng và vệ sinh sạch vùng nách trước. Rồi chà xát lá trầu không đã giã lên vùng da nách trong khoảng 3 phút.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Giấm Táo Tại Nhà

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Giấm Táo Tại Nhà
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Giấm Táo Tại Nhà

– Có thể bạn chưa biết, giấm táo chứa acid acetic – một thành phần có tính kháng khuẩn, giúp chữa trị mùi hôi khó chịu dưới vùng nách một cách hiệu quả. Vì vậy, nhiều người bị hôi nách đã áp dụng cách này để giảm mùi hôi.

– Thành phần acid acetic có trong giấm táo sẽ tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi hôi và giúp làm sạch vùng da dưới cánh tay. Điều này giúp giảm mùi hôi nách một cách hiệu quả và an toàn.

  • Để sử dụng giấm táo giảm mùi hôi nách, bạn có thể lấy 1 muỗng giấm táo hòa tan với một chút nước lọc.
  • Sau đó, lấy một chiếc khăn bông sạch hoặc thấm hỗn hợp trên với một chút bông gòn nhẹ nhàng chà vào vùng da dưới cánh tay.
  • Giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa sạch nách lại bằng nước sạch.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Dầu Cây Trà

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Dầu Cây Trà
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Dầu Cây Trà

– Dầu cây trà là một phương pháp hiệu quả để trị tận gốc mùi hôi nách. Tính kháng khuẩn của dầu cây trà có khả năng chống lại các vi khuẩn có hại.

Cách giảm hôi nách bằng dầu cây trà:

  • Bạn có thể nhỏ hai giọt dầu cây trà vào một cốc nước, khuấy đều và đổ vào chai xịt.
  • Sau đó, sử dụng chúng như là một chất khử mùi hôi thường xuyên để ngăn mùi.
  • Ngoài ra, bạn có thể bôi dầu cây trà trực tiếp lên vùng nách sau khi đã rửa sạch với nước, và giữ trong khoảng 15 phút trước khi rửa lại với nước.

Giảm Hôi Nách Bằng Bột Gỗ Đàn Hương

Giảm Hôi Nách Bằng Bột Gỗ Đàn Hương
Giảm Hôi Nách Bằng Bột Gỗ Đàn Hương

– Bột gỗ đàn hương được biết đến với khả năng giảm nhẹ mùi hôi và rất hữu ích trong việc loại bỏ mùi hôi dưới cánh tay.

Cách giảm hôi nách bằng bột gỗ đàn hương:

  • Chuẩn bị sẵn một hỗn hợp bằng cách cho 1 muỗng bột gỗ đàn hương với lượng nước đủ vào bột và trộn đều.
  • Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da nách và để cho hỗn hợp khô trên da.
  • Cuối cùng, rửa lại vùng nách bằng nước sạch.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Khoai Tây Tại Nhà

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Khoai Tây Tại Nhà
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Khoai Tây Tại Nhà

– Khoai tây có thể được sử dụng để điều trị chứng hôi nách bởi vì chúng chứa nhiều vitamin có tính chống oxy hóa mạnh giúp diệt khuẩn, làm sáng và giảm thâm vùng nách.

Cách giảm hôi nách bằng khoai tây:

  • Bạn cần gọt vỏ khoai tây, rửa sạch và xắt thành từng lát mỏng.
  • Sau đó, làm sạch vùng nách và thấm khô bằng khăn mềm trước khi đắp những lát khoai tây đã chuẩn bị sẵn lên vùng nách.
  • Giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi lấy ra và rửa lại bằng nước.

Giảm Hôi Nách Bằng Ngò Tây

Giảm Hôi Nách Bằng Ngò Tây
Giảm Hôi Nách Bằng Ngò Tây

– Rau ngò tây có đặc tính chống mùi và kháng khuẩn, giúp loại bỏ mùi hôi nách trên cơ thể. Cách giảm hôi nách bằng ngò tây bao gồm các bước:

  • Bước 1: Nghiền một ít rau ngò tây tươi và thêm 1 muỗng cà phê muối.
  • Bước 2: Cho hỗn hợp vào một cốc nước sôi và đậy nắp trong vòng 5 phút.
  • Bước 3: Đợi cho nước nguội và tách bã, sau đó lấy phần nước uống.
Có Thể Bạn Quan Tâm  Ăn Gì Nhiều Sắt? Top 19+ Thực Phẩm Giàu Sắt Cho Người Thiếu Máu 

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Phèn Chua Hiệu Quả

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Phèn Chua Hiệu Quả
Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Phèn Chua Hiệu Quả

– Phèn chua, còn được gọi là bạch phàn, là một loại muối kép của kali và nhôm (Al2(SO4)3) có tác dụng sát trùng, trừ nấm và giảm cảm giác ngứa ngáy.

– Ngoài việc giảm mùi hôi nách, phèn chua còn có nhiều ứng dụng khác trong y tế, công nghiệp và thực phẩm.

  • Trong y tế, nó có thể hỗ trợ điều trị hôi nách, hôi chân, hắc lào, bệnh phụ khoa và nước ăn chân.
  • Trong công nghiệp, phèn chua được sử dụng trong lọc nước, ngành dệt may và sản xuất giấy.
  • Trong thực phẩm, nó có thể được sử dụng để khử mùi hôi thức ăn, giữ trứng tươi lâu và tạo độ giòn cho các món ăn.

Cách giảm hôi nách bằng phèn chua:

  • Bạn có thể sử dụng phèn chua bằng cách giã nhỏ và nung với nước để tạo thành phèn xốp, sau đó bôi lên vùng nách.
  • Phương pháp này không chỉ hiệu quả mà còn lành tính, chi phí rẻ và dễ thực hiện. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng phèn chua có dạng rắn nên nếu không cẩn thận trong quá trình sử dụng, có thể gây tổn thương và trầy xước vùng nách. Do đó, trước khi sử dụng, bạn nên chuẩn bị phèn chua và rang nó trước khi tán thành bột.

Giảm Hôi Nách Bằng Nước Hoa Hồng

Giảm Hôi Nách Bằng Nước Hoa Hồng
Giảm Hôi Nách Bằng Nước Hoa Hồng

– Nước hoa hồng là một sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp phổ biến có thể giúp cân bằng, cấp ẩm cho da và hỗ trợ se khít lỗ chân lông, đồng thời khử mùi hôi và làm sáng đều màu da vùng nách.

Cách giảm hôi nách bằng nước hoa hồng:

  • Bạn có thể xịt một lượng nhỏ vào vùng dưới cánh tay mỗi ngày để khử mùi hôi.
  • Ngoài ra, bạn cũng có thể pha nước hoa hồng với nước tắm hàng ngày để tăng hiệu quả làm sạch và làm sáng da.

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Bạc Hà

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Bạc Hà
Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Bạc Hà

–  Bạc hà là một loại cây có tác dụng chống lại các vi khuẩn tạo mùi. Tinh dầu bạc hà không chỉ giúp khử mùi hôi mà còn có tác dụng làm sạch và làm dịu da.

Cách giảm hôi nách bằng phèn chua:

  • Cách thứ nhất, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào lòng bàn tay và nhẹ nhàng chà lên vùng da dưới cánh tay.
  • Cách thứ hai, bạn có thể sử dụng lá bạc hà để nấu nước tắm. Cho một ít lá bạc hà vào nước sôi, đun khoảng 5 phút và để nguội. Sau đó, sử dụng nước này để tắm hoặc rửa vùng da dưới cánh tay.

– Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu bạn có da nhạy cảm, nên thử trước trên một vùng da nhỏ để đảm bảo không gây kích ứng da

2 Cách Giảm Hôi Nách Bằng Gừng Hiệu Quả

2 Cách Giảm Hôi Nách Bằng Gừng Hiệu Quả
2 Cách Giảm Hôi Nách Bằng Gừng Hiệu Quả

– Gừng là một trong những thành phần tự nhiên có tác dụng ngăn cản quá trình tiết mồ hôi, giảm mùi mồ hôi và làm cho vùng nách luôn khô ráo và thoáng khí.

– Gừng tươi trong Đông y có chứa 25% tinh dầu và 30% chất cay, có khả năng hạn chế tiết mồ hôi và giúp vùng da nách luôn khô ráo và thoáng khí.

– Để giảm hôi nách bằng gừng, bạn có thể làm theo 2 cách sau:

Cách 1:

  • rửa sạch củ gừng tươi và ép lấy nước, sau đó pha thêm một chút muối và nước cốt chanh vào phần nước cốt gừng đã ép.
  • Sau khi vệ sinh vùng nách sạch sẽ, bạn có thể thoa phần nước gừng đã chuẩn bị lên vùng nách và massage nhẹ nhàng, để yên trong 30 phút rồi tắm lại với nước sạch.

Cách 2:

  • Vệ sinh vùng nách sạch sẽ như trên.
  • Sau đó, lấy một ít nước ép gừng tươi bôi trực tiếp lên nách và thực hiện massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.
  • Sáng hôm sau, bạn chỉ cần rửa lại với nước sạch.

– Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên duy trì phương pháp này trong khoảng 10 ngày. Chắc chắn rằng tình trạng hôi nách dưới vùng da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Rượu

Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Rượu
Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Rượu

– Cách đơn giản và hữu ích để loại bỏ mùi hôi nách tiếp theo đó chính là sử dụng rượu. Với cách này, rượu sẽ hấp thu và loại bỏ, ngăn chặn mùi hôi nách và mồ hôi dưới cánh tay và để lại một hương thơm tươi mát.

Cách giảm hôi nách bằng rượu:

  • Bước 1: Chuẩn bị một ít rượu trắng, bạn có thể pha loãng hoặc không.
  • Bước 2: Thoa nhẹ và massage đều vùng nách, sau đó để yên khoảng 15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch lại vùng nách với nước.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Lá Ổi Hiệu Quả

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Lá Ổi Hiệu Quả
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Lá Ổi Hiệu Quả

– Lá ổi chứa nhiều hợp chất như tinh dầu, acid maslinic, tanin pyrogalic, vitamin C, flavonoid,… giúp làm sạch bụi bẩn và diệt khuẩn, tạo ra hàng rào bảo vệ và ngăn vi khuẩn xâm nhập, giảm mùi hôi khó chịu dưới cánh tay.

Cách giảm hôi nách bằng lá ổi:

  • Bạn chuẩn bị từ 2-3 lá ổi non, giã hoặc xay nhuyễn và đắp trực tiếp lên vùng nách.
  • Sau đó để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước.
  • Bạn cũng có thể sử dụng lá ổi để tắm thường xuyên bằng cách rửa sạch một nắm lá ổi, đun nước và pha với nước tắm.

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Phấn Rôm Trẻ Em

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Phấn Rôm Trẻ Em
Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Phấn Rôm Trẻ Em

– Phấn rôm trẻ em có hương thơm dịu nhẹ, là một giải pháp hữu hiệu để giảm mùi hôi nách. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:

  • Bước 1: Lấy một ít phấn rôm trẻ em.
  • Bước 2: Thoa đều phấn rôm lên vùng da nách.
  • Bước 3: Đợi vài phút để phấn rôm thấm vào da và hấp thụ mùi hôi.

– Phấn rôm không chỉ giúp giảm mùi hôi nách mà còn giữ cho vùng da dưới cánh tay khô ráo và thông thoáng.

Giảm Hôi Nách Bằng Lá Ngải Cứu

Giảm Hôi Nách Bằng Lá Ngải Cứu
Giảm Hôi Nách Bằng Lá Ngải Cứu

– Lá ngải cứu chứa nhiều hoạt chất như monoterpen, sesquiterpen cùng các loại acid amin như adenin, cholin có vai trò giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, phân giải các chất mỡ, và loại bỏ chất cặn bẩn trên mặt da, đặc biệt là vùng da nách.

Có Thể Bạn Quan Tâm  Không Nên Uống Sữa Với Gì? – 5 Loại Thực Phẩm Cần Tránh

– Chất tanin trong lá ngải cứu hoạt động như kháng sinh, ngăn ngừa vi khuẩn gây viêm da. Vì vậy, việc sử dụng lá ngải cứu là cách triệt để giảm mùi hôi nách cực kỳ hiệu quả.

Cách giảm hôi nách bằng lá ngải cứu:

  • Bạn lấy một nắm lá ngải cứu đã phơi khô, sau đó đem đun nước để tắm.
  • Trước khi đi ngủ, bạn có thể tắm hoặc lau cơ thể bằng nước lá ngải cứu để giúp giảm mùi hôi nách và tạo cảm giác sảng khoái, giấc ngủ sâu hơn.

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Nước Ép Củ Cải Hiệu Quả

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Nước Ép Củ Cải Hiệu Quả
Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Nước Ép Củ Cải Hiệu Quả

– Nước ép củ cải là một giải pháp tự nhiên cho việc giảm mùi hôi nách. Bạn có thể áp dụng cách này bằng các bước sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị một củ cải và ép nước từ củ cải đó.
  • Bước 2: Thoa đều nước ép củ cải lên vùng da nách.
  • Bước 3: Để nước ép củ cải thấm vào da và hấp thụ mùi hôi trong vòng 10 giờ.

Cách giảm hôi nách bằng nước ép củ cải này là một giải pháp tự nhiên và an toàn cho da. Nó cũng giúp làm dịu và làm mềm da vùng nách.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Chanh Tại Nhà

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Chanh Tại Nhà
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Chanh Tại Nhà

– Chanh cũng là một cách giảm hôi nách tự nhiên. Chanh có tính axit mạnh và thường được sử dụng để khử mùi và diệt khuẩn trên nhiều bề mặt khác nhau. Nhiều người đã sử dụng chanh để giảm hôi nách và giảm tình trạng thâm sạm ở vùng da này.

– Trong nước cốt chanh có chứa lượng lớn acid citric, có tác dụng tẩy tế bào chết, khử mùi mạnh và giúp hạn chế tăng tiết mồ hôi.

– Chanh còn có tính sát khuẩn nhẹ giúp ức chế hoạt động của nấm và vi khuẩn trên da, giảm mùi hôi nách và giúp cải thiện màu da.

Cách giảm hôi nách bằng chanh rất đơn giản:

  • Trước khi tắm, bạn có thể cắt 2 lát chanh tươi và thoa chúng lên vùng nách dưới cánh tay theo hình vòng tròn.
  • Vừa thoa vừa massage cho đến khi chanh hết nước, sau đó để yên trong 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
  • Bạn cũng có thể sử dụng chanh tươi, hòa nước cốt chanh với nước, sau đó cho vào bình xịt để xịt lên da.

– Việc sử dụng chanh để giảm hôi nách được đánh giá là một phương pháp tự nhiên hiệu quả và dễ dàng thực hiện.

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Baking Soda

Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Baking Soda
Cách Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Baking Soda

– Baking soda chứa natri hydrocarbonat, có khả năng cân bằng độ pH tự nhiên của da và làm giảm mùi hôi nách.

– Ngoài ra, baking soda còn có tính chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi và hạn chế tiết mồ hôi.

– Baking soda cũng giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và tẩy tế bào chết, cải thiện tình trạng sạm da.

Cách giảm hôi nách bằng baking soda:

  • Bước 1: Chuẩn bị baking soda và nước.
  • Bước 2: Hòa trộn 1 muỗng baking soda với 2 muỗng nước để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng nách và để khô.
  • Bước 4: Rửa sạch vùng nách bằng nước.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Nước Cốt Chanh, Giấm Táo Và Dầu Cây Trà

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Nước Cốt Chanh, Giấm Táo Và Dầu Cây Trà
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Nước Cốt Chanh, Giấm Táo Và Dầu Cây Trà

– Để giảm mùi hôi nách tại nhà, bạn có thể sử dụng một hỗn hợp bao gồm nước cốt chanh, giấm táo và tinh dầu tràm trà.

– Nước cốt chanh và giấm táo giúp cân bằng độ pH cho da, trong khi tinh dầu tràm trà có tính kháng khuẩn giúp loại bỏ mùi hôi. Đồng thời, baking soda cũng là một lựa chọn tốt để khử mùi tự nhiên bằng cách hấp thụ độ ẩm và loại bỏ mùi hôi.

– Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn 1/4 tách nước cốt chanh với 1/4 tách giấm táo và 5-10 giọt tinh dầu tràm trà.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng nách và để yên trong khoảng 5-10 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch vùng nách bằng nước.

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Giấm Táo, Nước Cốt Chanh Và Baking Soda  

Cách Giảm Hôi Nách Bằng Giấm Táo, Nước Cốt Chanh Và Baking Soda  
Cách Giảm Hôi Nách Bằng Giấm Táo, Nước Cốt Chanh Và Baking Soda

– Để loại bỏ mùi hôi nách tại nhà, bạn có thể sử dụng hỗn hợp tự nhiên, pha chế đơn giản như giấm táo, nước cốt chanh và baking soda. Cả 3 chất đều có tính chất kiềm, giúp cân bằng độ pH cho da và loại bỏ mùi hôi.

– Giấm táo và nước cốt chanh, cùng với baking soda là những chất khử mùi tự nhiên hiệu quả. Bạn có thể kết hợp 3 thành phần này pha với nước để tạo hỗn hợp sệt, sau đó sử dụng bông gòn thấm chúng và thoa lên vùng nách.

Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Cách Vệ Sinh Sạch Sẽ

Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Cách Vệ Sinh Sạch Sẽ
Giảm Mùi Hôi Nách Bằng Cách Vệ Sinh Sạch Sẽ
  • Để giảm mùi hôi nách, việc vệ sinh sạch sẽ là chìa khóa quan trọng. Bạn cần tắm rửa thường xuyên và mặc quần áo sạch sẽ, đồng thời sử dụng khăn mềm hoặc xơ mướp để chà dưới cánh tay.
  • Bạn cũng cần lau khô vùng nách sau khi tắm hoặc đổ mồ hôi, vì môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
  • Ngoài ra, tắm rửa thường xuyên và tẩy da chết cho vùng da dưới cánh tay cũng là một phương pháp quan trọng giúp loại bỏ mồ hôi và tiêu diệt vi khuẩn, giúp giảm mùi hôi nách hiệu quả.

Lựa Chọn Quần Áo 

Lựa Chọn Quần Áo Cũng Là Cách Giảm Hôi Nách Đơn Giản
Lựa Chọn Quần Áo Cũng Là Cách Giảm Hôi Nách Đơn Giản
  • Quần áo bó sát có thể giữ mồ hôi và vi khuẩn, dẫn đến mùi hôi nách. Chúng ta nên chọn các loại vải thoáng khí như cotton hoặc thun lạnh, có thể giúp bạn mát mẻ và khô ráo.
  • Điều quan trọng là phải giặt giũ quần áo thường xuyên và tránh mặc cùng một bộ quần áo trong nhiều ngày liên tiếp.
  • Và cuối cùng, nên ưu tiên cho những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, được may từ chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Tuyệt đối không mặc đồ quá chật, quá bó, vì chúng sẽ khiến vùng da dưới cánh tay tiết mồ hôi nhiều và luôn trong tình trạng ẩm ướt, sinh ra mùi hôi khó chịu.

Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống 

Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống Giúp Giảm Bớt Mùi Hôi Nách Khó Chịu
Thay Đổi Chế Độ Ăn Uống Giúp Giảm Bớt Mùi Hôi Nách Khó Chịu
  • Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp giảm mùi cơ thể. Một số loại thực phẩm như hành, tỏi và thực phẩm cay có thể góp phần tạo ra mùi khó chịu, chúng ta cũng nên hạn chế.
  • Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng, giàu trái cây và rau củ có thể giúp giảm mùi cơ thể và tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Kiểm Soát Căng Thẳng 

Kiếm Soát Căng Thẳng Để Giảm Tiết Mồ Hôi Nách Gây Mùi Khó Chịu
Kiếm Soát Căng Thẳng Để Giảm Tiết Mồ Hôi Nách Gây Mùi Khó Chịu
  • Căng thẳng có thể dẫn đến tăng tiết mồ hôi và mùi khó chịu trên cơ thể. Vì vậy, tìm cách kiểm soát căng thẳng, chẳng hạn như tập thể dục hoặc thiền, có thể giúp giảm mùi hôi nách và cải thiện sức khỏe tinh thần, cũng như sức khỏe tổng thể.

Lời Kết

  • Hi vọng với những thông tin về cách giảm hôi nách hiệu quả ngay tại nhà mà Namidewa giới thiệu ở trên, bạn có thể áp dụng để cải thiện tình trạng hôi nách của mình một cách tự nhiên và an toàn.
  • Quan trọng hơn hết vẫn là đảm bảo giữ vệ sinh sạch sẽ hàng ngày cho cơ thể, thay đổi một vài thói quen ăn uống và lối sống sẽ giúp cho mồ hôi nách của bạn không còn bị nặng mùi. Điều này không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thành công trong cuộc sống của bạn.
Mời bạn tặng sao cho bài viết!
0 0 votes
Đánh giá bài viết
Nhận thông báo qua Email
Nhận thông báo cho
guest

0 Góp ý
Inline Feedbacks
View all comments
error: Nội Dung Có Bản Quyền !!
0
Tâm sự mỏng cùng Namidewa!x